Jak zvládnout porod bez partnera?

Být při porodu sama není pro většinu žen optimální řešení. Jako psycholožka se domnívám, že to v určitých případech může být i vyloženě škodlivé. Když už ale žena nemá jinou volbu, těch možností, co v takové situaci dělat, abyste porodem prošla co nejsnáze, je samozřejmě více. Ať už je důvodem, proč při porodu budete bez partnera, to, […]

Co s pocity viny po porodu?

Ne každá žena si odnáší krásné posilující vzpomínky na porod. Někdy se narození miminka vyvine úplně jinak, než jsme si přáli nebo očekávali. Zvlášť pokud při porodu došlo k situacím, které vedly k zákrokům či oddělení od miminka. V ženě pak ještě dlouho mohou zůstat těžké pocity, jakási pachuť obalující porodní zážitek… Když se v […]

Zdravá výživa v těhotenství je mnohem víc než jen zdravé jídlo

Když ke mě přijde žena na počátku těhotenství, povídáme si o tom, co může udělat pro to, aby těhotenství hezky plynulo, miminko se dobře vyvíjelo a ona byla v pohodě a dobře jiný stav zvládala. Samozřejmě mluvíme o výživě. Výživou ale nemám na mysli jen pestrou krásně barevnou a chutnou stravu. Ale vlastně vše, co […]

Jak se vyvíjí péče v porodnicích a na co je stále potřeba dát si pozor

Necenzurovaná verze rozhovoru pro časopis Maminka: Stále je hodně věcí, o které si ženy v porodnicích musí říkat, a nejsou rutinou – například bonding. Jak byste to okomentovala a co byste ženám poradila? Jak si o věci říkat, aby byla komunikace vzájemně příjemná? Předně bych chtěla zdůraznit, že mezi porodnicemi v České republice je mnohdy […]

Návod pro záchranu planety

Tento text je poslední kapitolou ročníkové práce na Téma Současná ekologická krize, kterou sepsala má třináctiletá dcera v rámci svého studia osmé třídy. A já, jakožto taková ta hrdá matka, považuji její text za natolik čtivý a inspirativní, že mi to nedá a musím ho sdílet :-)   Co může dělat každý jednotlivec ke zlepšení […]

Chcete znát mé tajemství pohodového kojení?

Plná verze rozhovoru pro časopis Maminka… O kojení se informujeme mnohem více, než dříve. Jak nás ovlivní informovanost předem? Funguje to tak, že když „víme, do čeho jdeme,”tak se kojení spíš daří?” Myslím, že u kojení to tak platí určitě. Záleží ovšem na tom, jaké informace se k nám dostanou. Na svých předporodních kurzech moc […]