Podzimní nachlazení? Osvědčené rady pro těhotné i děti

Podzim je v plném proudu a kromě nádherně zbarvené krajiny, tajuplných podvečerních mlh a těšení se na Vánoce, přináší i méně příjemné záležitosti, jako třeba příležitostná nachlazení. Co dělat, pokud jste zrovna těhotná, a nechce se vám hned sáhnout po chemickém řešení (které navíc mnohdy problém jen potlačuje, ale neřeší)? Nabízím mé osvědčené tipy, které […]

Malé letní naladění na porod

V oblíbeném dětském komixu mých dětí – Čtyřlístek – je v jednom díle zápletka, že Myšpulín vymyslí způsob, jak konzervovat zážitky – vůně, zvuky… Prostě je nasaje a zavře do speciální plechovky. Občas si říkám, že bych taky chtěla mít možnost schovávat si nějaké libé vzpomínky, tak abych si je mohla kdykoli podle potřeby oživit […]

Proč (ne)doporučuji bylinky a homeopatika těhotným a kojícím ženám

Občas se setkávám s tím, že ženy přichází s doporučeními, jaké bylinky a homeopatika používat v těhotenství jako přípravu na porod, při porodu nebo na podporu kojení, a chtějí znát můj názor, zda to funguje, a jestli s tím mám dobré zkušenosti… Ptají se, zda si to vše, co se dočetly na internetu nebo jim […]

Co můžete udělat v těhotenství, aby Váš porod probíhal hladce

Jedním z nejdůležitějších kroků je výběr místa porodu. To, jak bude porod probíhat velkou měrou závisí na tom, kdo o vás bude pečovat a jaké jsou zvyklosti v dané porodnici. Proto doporučuji jet se s partnerem předem podívat do pár porodnic a zjistit, kde se cítíte příjemně a jednají s vámi partnersky. Většina porodnic pořádá […]

Příprava k porodu – rozhovor pro časopis miminko

Zdravím vás, co vás vedlo k povolání porodní asistentky? To kouzlo narození mě tak nějak lákalo od malička. Chtěla jsem se nejprve stát paní doktorkou. Když jsem pak vyrostla a rozhodovala se, kam na školu, to už jsem trošku viděla do té porodní situace u nás, měla jsem přání podpořit zdejší ženy ve svobodném porodu. A […]

Sport v těhotenství

V dřívějších dobách bylo běžné, že ženy tvrdě fyzicky pracovaly až do porodu, a přitom měly porody snadné a děti zdravé. Podle výzkumů přiměřená fyzická aktivita v těhotenství připravuje ženu na porod, který je sám o sobě velkým fyzickým výkonem. Říká se, že průměrně dlouhý porod můžeme přirovnat k fyzické zátěži velké, jako když žena […]

Těhotenství, porod a strach

rozhovor pro Ona Dnes 1. Jsou obavy z porodu časté? Proč tomu tak je? Většina žen s porodem nějaké obavy spojené má, to je přirozené, přeci jen je to nová situace. Někdy je to strach z bolesti, někdy strach z komplikací. Častý je strach tak nějak obecně z celé té neznámé porodní situace: co se […]

O českém porodnictví – rozhovor pro časopis Rodiče

Kristino, jak jsi se dostala k práci porodní asistentky? Byla to jasná volba? Náhoda? A zpětně – jaké jsi měla představy o této profesi jako nedospělá holka, která hledá svou cestu, a jak ji vnímáš teď, jako zkušená porodní bába? Práce porodní asistentky nebyla mým dětským snem, spíš mi tak nějak spadla do klína jako […]

Jaké informace skutečně potřebuje těhotná žena?

Většinou je to tak, že jen co se žena se svým okolím podělí o tu radostnou novinu, že čeká miminko, začnou se na ní ze všech stran hrnout „dobré“ rady a hlavně hrůzostrašné historky o porodech známých a různých rodinných příslušníků. Každá žena mi jistě dá za pravdu, že ji to spíš stresuje. Tento typ […]