Strom života

Porodní asistentka Kristina Neubertová Zemánková

Jak si vybrat porodní asistentku k porodu?

Každá porodní asistentka je jiná. A každé ženě může vyhovovat jiný typ péče. Je dobré vybrat si porodní asistentku sobě na míru. Není až tak důležité, zda s ní rodily kamarádky a byly spokojené, nebo že má porodní asistentka dobré hodnocení na internetu. Důležité je, jak se s ní cítíte vy sama. Jak je vám […]

Co můžete udělat v těhotenství, aby Váš porod probíhal hladce

Jedním z nejdůležitějších kroků je výběr místa porodu. To, jak bude porod probíhat velkou měrou závisí na tom, kdo o vás bude pečovat a jaké jsou zvyklosti v dané porodnici. Proto doporučuji jet se s partnerem předem podívat do pár porodnic a zjistit, kde se cítíte příjemně a jednají s vámi partnersky. Většina porodnic pořádá […]

Co si nachystat na porod v porodnici

Dokud jste doma: pohodlné oblečení, teplé ponožky, termofor či nahřívací pytlík pití, lehké jídlo, led v mrazáku savé podložky, porodní vložky aromalampu, masážní olejíčky a pomůcky, příjemnou klidnou hudbu vanu s teplou vodou či sprchu vše ostatní, co potřebujete, abyste se cítila dobře důležitý je čerstvý vzduch, teplo a pocit bezpečí – doma můžete zůstat […]

Rozhovor o nástřihu hráze pro OnaDnes.cz

Jaké jsou podle vás výhody episiotomie? Vyžadují ji některé rodičky? Výhodou epiziotomie je, že zkrátí porod o několik minut. V případě, že stav miminka v závěru porodu je velmi špatný, mohou mu tyto minuty pomoci. Pro ženu má ale nástřih bohužel jen negativa. Zatím jsem se nesetkala se ženou, která by vyžadovala nástřih. Naopak mě […]

Příprava k porodu – rozhovor pro časopis miminko

Zdravím vás, co vás vedlo k povolání porodní asistentky? To kouzlo narození mě tak nějak lákalo od malička. Chtěla jsem se nejprve stát paní doktorkou. Když jsem pak vyrostla a rozhodovala se, kam na školu, to už jsem trošku viděla do té porodní situace u nás, měla jsem přání podpořit zdejší ženy ve svobodném porodu. A […]

Sport v těhotenství

V dřívějších dobách bylo běžné, že ženy tvrdě fyzicky pracovaly až do porodu, a přitom měly porody snadné a děti zdravé. Podle výzkumů přiměřená fyzická aktivita v těhotenství připravuje ženu na porod, který je sám o sobě velkým fyzickým výkonem. Říká se, že průměrně dlouhý porod můžeme přirovnat k fyzické zátěži velké, jako když žena […]

Relaxace při porodu

Rozhovor pro časopis Maminka Jaké relaxační techniky jsou u porodu používány nejčastěji? Většina žen při porodu k úlevě využívá práci s dechem – pomalé jógové dýchání, zaměřenou pozornost na pomalý výdech. K dechu často přidávají zvuky, soustředí se na dlouhé hluboké „á“ nebo „hů“. Některé ženy oceňují vizualizace, tedy představovat si například, že se houpe […]

Těhotenství, porod a strach

rozhovor pro Ona Dnes 1. Jsou obavy z porodu časté? Proč tomu tak je? Většina žen s porodem nějaké obavy spojené má, to je přirozené, přeci jen je to nová situace. Někdy je to strach z bolesti, někdy strach z komplikací. Častý je strach tak nějak obecně z celé té neznámé porodní situace: co se […]