Strom života

Porodní asistentka Kristina Zemánková

Jak se menstruace stala mým oblíbeným časem v měsíci?

Pro nás, které jsme vyrostly v době, kdy se menstruaci říkalo „krámy“, je možná tenhle název článku trochu překvapující nebo dokonce pobuřující. Pro mnohé ženy však dnes už zas takovým překvapením vlastně není a to je super. Super, že si ženy čím dál více uvědomují dary, které nám toto období může přinést. Ale nebylo tomu […]

Příběh jedné nesmírně statečné mámy a jejího maličkého syna

Tento dopis jsem dostala před několika měsíci a tak hluboce mě zasáhl, že jsem se ženy, která ho psala, zeptala na svolení sdílet ho s vámi… Je to příběh smutný, velmi hluboký a svým způsobem krásný. Věřím, že mnoha ženám může pomoci. Téma ztráty miminka se totiž týká více žen než si dokážeme představit. Ženám […]

Co mě porody naučily o životě…

Často o něčem, co je pro nás náročné nebo to trvá déle, než jsme čekali, nebo nám stojí v cestě překážky, které jsme naopak nečekali, říkáme, „to byl porod…“. S takovým porodem, tedy přechodem z jednoho stavu do jiného, porodem jako transformací, ale i výzvou se v životě, setkáváme často. Nejen při rození dětí… A […]

První den po porodu – jak to probíhá v porodnici?

Jak probíhají první dvě hodiny – proč je důležité zůstat na porodním sále, co se děje s tělem maminky a co lékaři ještě řeší a hlídají? Po narození miminka se ještě musí narodit placenta, velice důležitý orgán, který v těhotenství přefiltrovával k miminku od maminky kyslík a živiny. Placenta se velmi dobře rodí třeba v poloze […]

Vše má svůj čas – zápisky z přednášky Dr. Sara Wickham o přenášení a nepostupujícím porodu

Včera jsem si odskočila do Prahy, jelikož právě probíhá světový týden respektu k porodu a i zde se stejně jako v mnoha jiných městech koná při této příležitosti festival o těhotenství, porodu a rodičovství. V rámci festivalu jsem se zúčastnila semináře se skvělou britskou porodní asistentkou a vědkyní Sarah Wickham s tématem „Vše má svůj […]

Trápí vás zaginální zánět? Prostě s ním zatočte :-)

Pokud řešíte vaginální zánět, možná už opakovaně nebo dlouhodobě, určitě je dobré zamyslet se nad následujícími otázkami:   Jaké používáte pomůcky pro intimní hygienu? (vložky) Jakou používáte intimní kosmetiku? (mýdlo, gel, lubrikant…) Nemyjete se v intomní oblasti příliš teplou vodou? Zamilujte se do svého cyklu a vaginy Pročistěte si střeva Kalhotky jedině bavlněné a nebo […]

Jak optimálně provést ženu těhotenstvím se zaměřením na pohybový aparát

Těhotenství je obdobím, kdy se organismus ženy setkává se zvýšenou zátěží. Přizpůsobuje se nárokům vyvíjejícího se dítěte a tyto změny se odráží samozřejmě i na pohybovém aparátu těhotné. Co je v těhotenství normální a co už vyžaduje podporu odborníka? Jak může vypadat mezioborová spolupráce mezi porodní asistetncí a fyzioterapií? Jak pečovat o těhotné tělo, aby […]

Aromaterapie životem

Před pár dny se mi vrátil čich… A je to tak intenzivní a krásný zážitek, že se s vámi o to potřebuji podělit. :-) Vrátil se mi čich, který jsem několik týdnů neměla, protože jsem měla zánět dutin. A najednou si uvědomuju, jak moc je život jiný, když nemůžeme vnímat vůně. Jak moc jsou vůně […]

Jaký je to pocit, mít těhotné bříško?

Jak roste těhotenstké bříško? Těhotenské bříško roste vlivem hormonů podporujících těhotenství i vlivem zvětšující se dělohy. Svou roli hraje i to, že u žen v očekávání dochází k zadržování vody v těle a ke zvětšování tukových zásob, jako zásoby energie pro porod a kojení. Tělo je chytré a ví, co bude potřebovat. :-) Odkdy je […]