Strom života

Porodní asistentka Kristina Neubertová Zemánková
Ženství

Trápí vás zaginální zánět? Prostě s ním zatočte :-)

Pokud řešíte vaginální zánět, možná už opakovaně nebo dlouhodobě, určitě je dobré zamyslet se nad následujícími otázkami:

 

  1. Jaké používáte pomůcky pro intimní hygienu? (vložky)
  2. Jakou používáte intimní kosmetiku? (mýdlo, gel, lubrikant…)
  3. Nemyjete se v intomní oblasti příliš teplou vodou?
  4. Zamilujte se do svého cyklu a vaginy
  5. Pročistěte si střeva
  6. Kalhotky jedině bavlněné a nebo bez (jaký používáte prací prášek?)
  7. Zvažte jaký používáte toaletní papír (parfemovaný, barvený… zkuste látkový…)
  8. Zjistěte, proč vagína “pláče“ /co vám nemoc přináší
  9. pohyb – pozor na sedavá zaměstnání
  10. Zdravá strava
  11. Miřte přesně – aneb je dobré vědět co léčíte
  12. Mikroflóra
  13. polečte partnera
  14. neholit se (aspoň na čas)
  15. nemáte předrážděné pánevní dno?
  16. Příliš těsné kalhoty – pozor na zapaření, je potřeba, aby větrala
  •   
  •