Jak zažít orgasmický porod?

Odpovědi redaktorce časopisu Miminko na téma Porodní euforie – jak a proč ovlivňují porodní děj hormony a co je orgasmický porod: Co si můžeme představit pod pojmem porodní euforie? Co je to? Je to v podstatě změněný stav vědomí vlivem hormonálního koktejlu, který vyučuje tělo ženy při porodu a bezprostředně po něm. Jedná se hlavně o […]

Proč muži neslyší, co ženy potřebují? Povím vám, co s tím.

Jak svému muži vysvětlit, co potřebuji? Jak to udělat, aby mě slyšel, aby se víc zajímal? Proč vždycky v půlce rozhovoru odejde? Proč na mě hned zvyšuje hlas a nebo mi začne vyčítat, když se neshodneme? Znáte to taky? Povím, vám kudy vede cesta ven, jak se mi to pořád dokola a dokola osvědčuje… Jde […]

Co maminky novorozeňátek obvykle vystraší?

V dřívějších dobách bylo běžné, že než dívka dospěla do věku, kdy poprvé otěhotněla, měla už mnoho zkušeností s péčí o malá miminka. Rodiny žily často pohromadě a měly mnoho dětí. Dívky tak od mala vnímaly, jak se maminka stará o jejich maličké sourozence a samy s péčí o ně musely pomáhat. Když pak držely […]

Nástrahy prvních dní po porodu a jak jimi v klidu proplout

V prvních dnech a týdnech po porodu se může zdát, jako by se život obrátil vzhůru nohama. Téměř vše se točí kolem miminka, nic nemá jasný řád, vše se mění, vše je nové a chaotické. Aby toho nebylo málo, spánek malých miminek je dost nevypočitatelný a tím pádem mnoho žen zažívá spánkovou deprivaci. Ta bývá […]

První dny po porodu, proč to mají dnes ženy těžší než kdykoli dřív?

Jak „přežít a hlavně naplno požít neopakovatelné první dny doma s miminkem po návratu z porodnice? Především je důležité si uvědomit, že první dny s miminkem i celé šestinedělí, jsou zcela speciálním obdobím. A tak je k němu potřeba přistupovat. V nadsázce někdy říkám, že když se narodí miminko je to trochu jako když vybuchne sopka. Na […]

Co to je biochemické těhotenství a kdy je ten správný čas udělat si těhotenský test?

Kdy mluvíme o biochemickém těhotenství a jaké procento žen ho přibližně prodělá? Jako biochemické těhotenství je označován stav, kdy dojde k oplodnění vajíčka v období ovulace, ale nedojde k jeho následnému uhnízděni v děložní dutině, ke kterému u běžného těhotenství dochází do tří týdnů od oplodnění. Oplodněné, ale neuhnízděné vajíčko pak odchází z těla ven […]

Jak je to s tím nástřihem hráze?

Odpovědi pro redaktorku časopisu Miminko na téma epiziotomie… Co o ní víme, jak se provádí, důvod, prevence, realita… Možná jsem v textu trochu ostřejší, ale mám v péči tolik žen, které jsou týdny, měsíce i roky po porodu a stále je nástřih trápí, že jsem to prostě chtěla napsat upřímně. Nástřih se bohužel velmi často […]

Jak zvládnout porod bez partnera?

Být při porodu sama není pro většinu žen optimální řešení. Jako psycholožka se domnívám, že to v určitých případech může být i vyloženě škodlivé. Když už ale žena nemá jinou volbu, těch možností, co v takové situaci dělat, abyste porodem prošla co nejsnáze, je samozřejmě více. Ať už je důvodem, proč při porodu budete bez partnera, to, […]

Co s pocity viny po porodu?

Ne každá žena si odnáší krásné posilující vzpomínky na porod. Někdy se narození miminka vyvine úplně jinak, než jsme si přáli nebo očekávali. Zvlášť pokud při porodu došlo k situacím, které vedly k zákrokům či oddělení od miminka. V ženě pak ještě dlouho mohou zůstat těžké pocity, jakási pachuť obalující porodní zážitek… Když se v […]

Zdravá výživa v těhotenství je mnohem víc než jen zdravé jídlo

Když ke mě přijde žena na počátku těhotenství, povídáme si o tom, co může udělat pro to, aby těhotenství hezky plynulo, miminko se dobře vyvíjelo a ona byla v pohodě a dobře jiný stav zvládala. Samozřejmě mluvíme o výživě. Výživou ale nemám na mysli jen pestrou krásně barevnou a chutnou stravu. Ale vlastně vše, co […]