Text níže adresuji budoucím tatínkům, kteří se rozhodnou po společné dohodě se svou ženou, že ji budou při porodu doprovázet. Partnerem při porodu ženě může být samozřejmě i kamarádka, sestra, maminka, tchyně, zkrátka někdo ženě blízký, koho si vybrala…
Na následujících řádcích nabízím pár typů, co by mohlo být užitečné, aby takový partner při porodu věděl a mohl nabídnout…
Berte je prosím jako inspiraci nikoli jako přesný návod neb každá žena je jiná a potřebuje něco jiného
- nejdůležitější, co žena potřebuje je pocit soukromí a bezpečí
- to nejlepší, co pro ženu můžete udělat, je být klidný a důvěřovat jí, že to zvládne
- ideální podmínky pro porod jsou stejné jako ideální podmínky pro usínání či milování: ticho, teplo, přítmí, klid, pocit bezpečí, (přítomnost blízkého člověka).
- nebuďte moc akční, pro vaši ženu je velmi důležité prostě to, že jste s ní, nic víc dělat nemusíte, pokud bude něco potřebovat, řekne si
- proberte před porodem s vaší ženou její představy o porodu (napište spolu porodní plán) ať víte, co chce, ať to můžete ve správnou chvíli personálu v porodnici připomenout
- pokud má žena kontrakci, nemluvte na ni (pokud na ni personál v porodnici mluví při kontrakcích poproste je, ať počkají až bude po kontrakci nebo odpovídejte za ženu)
- nabízejte jí pití a připomeňte ať si občas zajde „na malou“
- pokud má hlad nabídněte jí něco lehkého k jídlu – ovoce, hroznový cukr, piškoty…
- pokud jí bolest připadá hodně silná, nabídněte jí masáž nebo sprchu
- pomožte jí zaujmout jinou polohu, sedněte si za ní, ať se o vás může opřít, nebo si oba stoupněte a nabídněte ženě ať se za vás zavěsí kolem krku jako při „ploužáku“ a jemně se spolu pohupujte
- žena se může chovat neobvykle i hrubě, může vás silně tisknout za ruku nebo třeba kousnout, může to být pro vás namáhavé, ale zkuste to vydržet a brát to jako výzvu
- Podporujte ženu v tom, aby se uvolnila, pokud se chová neobvykle (kříčí, nadává…) podpořte jí v tom, řekněte, že je to v pořádku
- chvalte ženu, věřte tomu, že je vše na dobré cestě a připomínejte jí to
- vyjádřete ženě svůj obdiv
- pomalu klidně dýchejte spolu se svou ženou, můžete také vydechovat hluboké tóny
- pokud vám žena připadá stažená, připomínejte jí, aby se uvolnila a pustila miminko dolů
- podporujte jí v jejích přáních, pomožte jí prosadit její představy o porodu, pokud personál navrhuje něco jiného než chce vaše žena, ptejte zda je vše v pořádku s miminkem, pokud ano, pak není důvod k žádným zásahům ze strany personálu. Pocvičte se v asertivitě a slušně zásahy, které si vaše žena nepřeje odmítněte
- udržujte veselou mysl a humor
- pokud žena říká, že už nemůže, připomeňte jí, že to znamená, že se miminko už brzy narodí, že už brzy bude miminko držet v náručí, povězte jí, že už brzy uvidí jaké má miminko oči a malé prstíčky a že v tom není sama, že jsou v tom s miminkem spolu
- připomeňte personálu, že vaše žena chce miminko ihned po porodu nahé na své tělo, ještě než přestřihnou pupeční šňůru
Po porodu
- nebojte se miminka dotknout
- poproste personál, ať vám udělají společnou fotku
- zůstaňte v porodnici se ženou tak dlouho, jak bude chtít, můžete si také zajistit nadstandardní pokoj, kde můžete být ubytováni společně i přes noc, nebo můžete pokud bude vše v pořádku odejít za několik hodin po porodu společně domů (tzv. ambulantní porod)
- několik dní po porodu bude vaše žena velice citlivá, můžou se u ní rychle střídat nálady od smíchu k pláči, to je normální. Buďte k ženě trpělivý a podporujte jí ať projeví své emoce, nechte jí vypovídat z porodního zážitku. Chvalte jí a podporujte. Nechtějte po ní žádné výkony. Brzy se vše zase vrátí k normálu.
- Myslete na to, že v šestinedělí je hlavním úkolem ženy kojit miminko, radovat se z něj a obnovovat síly po porodu. Nic víc po své ženě nechtějte, pečujte o ni a o domácnost, nejlépe si vemte aspoň na týden dovolenou.
- Nenuťte ženu brzy po porodu přijímat návštěvy, nechte ji odpočinout a vzpamatovat se z nové situace
Autor textu: Kristina Neubertová Zemánková
