Začátkem února 2020 jsem absolvovala on-line vzdělávací kurz od tvůrců filmu Microbirth (kterýžto, pokud jste jej ještě neviděli, vřele doporučuji!) zaměřený na vysvětlení některých souvislostí mezi lidským mikrobiomem a kojením.
Zde mám pro vás stručnou reportáž:
- Evoluce kojení je dlouhá asi 200 000 000 let (někteří autoři uvádí až 400 000 000)
- ve hře jsou velmi mocné evoluční síly – pokud mládě není dobře zaopatřeno, nepřežije, pokud matka vydá na výrobu mléka příliš mnoho energie, nepřežije ona.
- Složení mateřského mléka (dále MM) je tak dokonalé právě proto, že jakákoli energie, kterou matka vydá, by pro ni byla rizikem, pokud se nevyužije co nejoptimálnějí ve prospěch mláděte. V MM není nic zbytečného navíc.
- evoluce se v tomto přápadě řídí pravidlem: Cost for mother and benefit for the baby
- Je to víc než jen výživa, je to ochrana proti patogenům.
kojení představuje biologickou komunikaci mezi matkou a dítětem. Skrze složení mateřského mléka žena své mládě doslova učí a vychovává.
- Prostředí ve kterém se žena pohybuje ovlivňí složení mléka, matka tak skrze své mléko učí dítě o prostředí.
- Skrze mateřské mléko je veden (programován) metabolický, imunologický i fyziologický vývoj dítěte.
- Mateřské mléko je díky zpětným vazbám vysoce individualizované pro každou situaci, ve které se pár matka-dítě nachází
- MM se mění v průběhu dne, v průbehu roku, v průběhu života tak jak dítě zraje
- MM je různé u různých žen a různé u jedné ženy podle toho, co potřebují její různé děti
- Například kravské mléko je designováno tak, aby podporovalo především růst svalové a kosterní hmoty. Lidské mléko je designováno tak aby podporovalo především růst a vývoj mozku
- MM má nutritivní a non-nutritivní složky
- MM je doslova živá tkáň
- Obsahuje celé buňky a dokonce i kmenové buňky
- obsahuje hormony
- obsahuje příznivé mikroby
- obsahuje také enzymy aby se MM dítěti lépe trávilo
- Matka v podstatě natráví sebe sama, aby poskytla výživu dítěti
- obsahuje složky, které lidské mládě nedokáže strávit.
- Proč MM obsahuje něco, co díte nědokáže strávit? Konkrétně olygosacharidy? Tím se vědci dlouho trápili a nechápali to, proč by po tak dlouhé a dokonalé evoluci MM obsahovalo něco co mládě nevyužije…?
- Pak přišli na to, že ony oligosachyridy slouží jako potrava pro symbiotické bakterie, pro ty správné a potřebné bakterie v zažívacím traktu dítěte
Dodnes ještě stále nerozumíme úplně všem složkám, které v MM jsou. A dokud jim neporozumíme, tak nebudeme schopni vytvořit skutečně vyvážené a bezpečné umělé mléko (dále UM).
- MM je složené tak, aby bylo pro dítě maximálně snadno stravitelné. Některé jeho složky podporují trávení a vstřebávání jeho jiných složek.
- MM obsahuje imunitní buňky matky
- Při porodu se do dítěte dostávají bakterie matky, což je nesmírně důležité pro jeho budoucí celoživotní imunitu. Ale jen ty bakterie, které jsou správně živené přežijí a budou prosperovat a nebudou převálcovány jinými méně prospěšnými kmeny.
- MM je optimálně přizpůsobeno tomu, aby podporovalo růst těch správných bakterií
- MM tak nekrmé jen dítě, ale krmí i specifické druhy bakterií v jeho střevu
- Bifidobakterie jsou velmi ciltivé na antibiotika. Proto i některé kojené děti nemají dobrou střevní mikroflóru, protože antibiotika jsou dnes všude kolem nás, v potravinách které přijímá matka…
- Dalším důvodem neoptimální střevní mikroflory u kojeného dítěte může být císařský řez, protože optimální baterie získává dítě pouze vaginálním porodem
- Umělé mléko nepodporuje růst bifidobakterií
- Kojení respektive mateřské mléko je doslova prvním imunitním systémem dítěte
- MM obsahuje protilátky
- MM se mění jak dítě roste, mění se i protilátky, které obsahuje a mění se i látky podporující mikrobiom dítěte
- střevo je náš největší imunitní orgán
To, co člověk jí, ovlivňuje jeho střevní mikroflóru a tím jeho imunitní systém
- 80% imunitního systému je ve střevě
- imunitní systém dtěte je nezralý, „naivní“ a musí se naučit co je hrozba a co ne
- Alergie jsou disfunkce imunitního systému
- Zdravá střevní mikrolóra je důkežitá nejen pro zdravé střevo, trávení a metabolismus, ale je to i ochrana proti diabetu, obezitě, porchám imunitního systému, alergiím, astmatu, nemocem mozku jako je demence, Parkinson, Alzheimer a dašlí…
- Krmení umělým mlékem má krátkodobé i dlouhodobé efekty protože doslova doživotně programuje metabolismus a imunitu dítěte
- používíní UM je doslova experiment na lidech (nikdo dopředu nevěděl co to bude znamenat v dlouhodobém horizontu pro fyzilogii člověka v dospělosti a po zbytek jeho života
- Někteří výrobci začali do umělých mlék přidávat HMOs – oligosacharidy mateřského mléka, to je určitě dobrý krok. Ale mateřskému mléku bude to umělé blíž asi tak jako budeme blíž měsíci, když vylezeme na střechu našeho domu.
- Zdraví populace nezáleží na ničem jiném tolik jako na kojení dětí
- Kojení poskytuje výživu, ochranu a prevenci
Co podporuje správné osídlění bakteriemi?
- vaginální porod
- kontakt ihned po porodu kůži na kůži
- kojení
