Strom života

Porodní asistentka Kristina Zemánková
Porod

Tipy pro partnery u porodu

Text níže adresuji budoucím tatínkům, kteří se rozhodnou po společné dohodě se svou ženou, že ji budou při porodu doprovázet. Partnerem při porodu ženě může být samozřejmě i kamarádka, sestra, maminka, tchyně, zkrátka někdo ženě blízký, koho si vybrala.

Na následujících řádcích nabízím pár tipů, co by mohlo být užitečné, aby takový partner při porodu věděl a mohl nabídnout.

Berte je prosím jako inspiraci, nikoli jako přesný návod, neb každá žena je jiná a potřebuje něco jiného.

  • nejdůležitější, co žena potřebuje, je pocit soukromí a bezpečí
  • to nejlepší, co pro ženu můžete udělat, je být klidný a důvěřovat jí, že to zvládne
  • ideální podmínky pro porod jsou stejné jako ideální podmínky pro usínání či milování: ticho, teplo, přítmí, klid, pocit bezpečí (přítomnost blízkého člověka)
  • nebuďte moc akční, pro vaši ženu je velmi důležité prostě to, že jste s ní, nic víc dělat nemusíte, pokud bude něco potřebovat, řekne si
  • proberte před porodem s vaší ženou její představy o porodu (napište spolu porodní plán) ať víte, co chce, ať to můžete ve správnou chvíli personálu v porodnici připomenout
  • pokud má žena kontrakci, nemluvte na ni (pokud na ni personál v porodnici mluví při kontrakcích poproste je, ať počkají, až bude po kontrakci nebo odpovídejte za ženu)
  • nabízejte jí pití a připomeňte, ať si občas zajde „na malou“
  • pokud má hlad nabídněte jí něco lehkého k jídlu – ovoce, hroznový cukr, piškoty..
  • pokud jí bolest připadá hodně silná, nabídněte jí masáž nebo sprchu
  • pomožte jí zaujmout jinou polohu, sedněte si za ní, ať se o vás může opřít, nebo si oba stoupněte a nabídněte ženě, ať se za vás zavěsí kolem krku jako při „ploužáku“ a jemně se spolu pohupujte
  • žena se může chovat neobvykle i hrubě, může vás silně tisknout za ruku nebo třeba kousnout, může to být pro vás namáhavé, ale zkuste to vydržet a brát to jako výzvu
  • podporujte ženu v tom, aby se uvolnila, pokud se chová neobvykle (kříčí, nadává…) podpořte jí v tom, řekněte, že je to v pořádku
  • chvalte ženu, věřte tomu, že je vše na dobré cestě a připomínejte jí to
  • vyjádřete ženě svůj obdiv
  • pomalu klidně dýchejte spolu se svou ženou, můžete také vydechovat hluboké tóny
  • pokud vám žena připadá stažená, připomínejte jí, aby se uvolnila a pustila miminko dolů
  • podporujte jí v jejích přáních, pomožte jí prosadit její představy o porodu, pokud personál navrhuje něco jiného než chce vaše žena, ptejte se, zda je vše v pořádku s miminkem, pokud ano, pak není důvod k žádným zásahům ze strany personálu. Pocvičte se v asertivitě a slušně zásahy, které si vaše žena nepřeje, odmítněte
  • udržujte veselou mysl a humor
  • pokud žena říká, že už nemůže, připomeňte jí, že to znamená, že se miminko už brzy narodí, že už brzy bude miminko držet v náručí, povězte jí, že už brzy uvidí, jaké má miminko oči a malé prstíčky, a že v tom není sama, že jsou v tom s miminkem spolu
  • připomeňte personálu, že vaše žena chce miminko ihned po porodu nahé na své tělo, ještě než přestřihnou pupeční šňůru

Po porodu

  • nebojte se miminka dotknout
  • poproste personál, ať vám udělají společnou fotku
  • zůstaňte v porodnici se ženou tak dlouho, jak bude chtít, můžete si také zajistit nadstandardní pokoj, kde můžete být ubytováni společně i přes noc, nebo můžete, pokud bude vše v pořádku, odejít za několik hodin po porodu společně domů (tzv. ambulantní porod)
  • několik dní po porodu bude vaše žena velice citlivá, můžou se u ní rychle střídat nálady od smíchu k pláči, to je normální. Buďte k ženě trpělivý a podporujte jí, ať projeví své emoce, nechte jí vypovídat z porodního zážitku. Chvalte jí a podporujte. Nechtějte po ní žádné výkony. Brzy se vše zase vrátí k normálu.
  • myslete na to, že v šestinedělí je hlavním úkolem ženy kojit miminko, radovat se z něj a obnovovat síly po porodu. Nic víc po své ženě nechtějte, pečujte o ni a o domácnost, nejlépe si vemte aspoň na týden dovolenou.
  • nenuťte ženu brzy po porodu přijímat návštěvy, nechte ji odpočinout si a vzpamatovat se z nové situace