Pokud řešíte vaginální zánět, možná už opakovaně nebo dlouhodobě, určitě je dobré zamyslet se nad následujícími otázkami:
- Jaké používáte pomůcky pro intimní hygienu? (vložky)
- Jakou používáte intimní kosmetiku? (mýdlo, gel, lubrikant…)
- Nemyjete se v intomní oblasti příliš teplou vodou?
- Zamilujte se do svého cyklu a vaginy
- Pročistěte si střeva
- Kalhotky jedině bavlněné a nebo bez (jaký používáte prací prášek?)
- Zvažte jaký používáte toaletní papír (parfemovaný, barvený… zkuste látkový…)
- Zjistěte, proč vagína “pláče“ /co vám nemoc přináší
- pohyb – pozor na sedavá zaměstnání
- Zdravá strava
- Miřte přesně – aneb je dobré vědět co léčíte
- Mikroflóra
- polečte partnera
- neholit se (aspoň na čas)
- nemáte předrážděné pánevní dno?
- Příliš těsné kalhoty – pozor na zapaření, je potřeba, aby větrala
